Adım Adım Ek Gıdaya Geçiş Dönemi
Adım Adım Ek Gıdaya Geçiş Dönemi
Bebeklerde ek gıdaya geçiş dönemi 6.aydan sonra başlar. Genellikle bazı bebekler 6. Ayda hemen ek besinleri kabul ederken bazı bebekler ise bu duruma kendisini hazır hissedemeyebilir. Bebek anne sütünün yanı sıra ek besinleri almaya hazır olduğu hareketleri ile belli eder. Bu dönem içerisinde bebeğinizi iyi dinleyin ve vermiş olduğu ipuçlarına dikkat edin. Dik bir şekilde oturması, masadaki yiyeceklere uzanıyor olması, sizin yediğiniz yiyecekleri merak edip bakması, ek gıda almaya hazır olduğunun en iyi kanıtıdır.
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Sırasında İlk Adım 6 ila 8 Aylık Dönem
Verilecek olan ilk gıdanın, ilk etapta tadımlık olacak şekilde verilmesi önerilir. Ek gıdaya yoğun olarak başlanır ise, anne sütü alımı olumsuz bir şekilde etkilenebilir. Bebeğin 8 aylık dönemi bitesiye kadar gün içerisinde en fazla 2 ek gıda öğünü verilebilir. Bir günde verilecek olan ek gıda oranı, 2 minik kavanoz yani 2 çay bardağı ölçüsü olarak bilinir. Bunun da üzerine geçilmemelidir. Ek gıdaya tadımlık olacak şekilde başlamalı ve hem bebeğin uyumu hem de tepkisine göre bu miktar yavaş yavaş çoğaltılıp 8. Ayın sonuna kadar en çok 2 çay bardağı şeklinde verilmesi gerekir
6 ila 8 aylık dönemdeki bebeğin günlük ek gıda besin ihtiyacının hemen hemen 5’te 4’ü ( 3 ana öğün ve belirli bir ara öğünü) anne sütü ile karşılanır. Bu nedenle 6. aydan sonra bebeği düzenli olabilecek şekilde anne sütü ile beslemeye devam etmek gerekir. Ek gıdalar bu dönem içerisinde yalnız başına bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemeye yeterli gelmez. Bu nedenle anne sütünün az geldiği durumda ek besini artırmamak gerekir. Anne sütü yeterli gelmiyorsa o zaman doktora danışarak devam sütü ile bebeğin beslenmesini desteklemeniz mümkündür.
Ek Gıdaya Alışma Dönemi 9 ila 12 Aylık Süreç
Bu dönem içerisinde hala ana gıda besini anne sütüdür. Ancak artık bebek ek gıdalara daha fazla alışmış durumda olacaktır. Bu nedenle ek gıdaların oranını biraz daha çoğaltmanız mümkündür. Bu dönem içerisinde beslenme planının hemen hemen %50’sini anne sütü, %50’sini ek gıda kapsar. Yani bebek günlük besin tüketiminin yarısını anne sütü ile gerçekleştirmiş olur. Bu dönem içerisinde ek gıda öğünü 2 öğünken 3 öğüne çıkartılabilir. Ancak yine her bir öğünde verilmesi gereken ek gıda oranı, 1 küçük ek gıda kavanozu yani 1 çay bardağı ölçüsü olmalıdır. Çünkü bu dönem içerisinde ek gıdanın anne sütü yerine geçmemesi gerekir. Bunun yanı sıra ek gıda olarak devam sütü çeşitlerinden de faydalanılması mümkündür.
Ek Gıda Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken Önemli Noktalar
- Ek gıdaya başlanılacağı zaman bebeğin ilk defa bir ek gıda ile tanışacağını unutmamak gerekir. Bu nedenle her yeni gıdaya başlanılacağı zaman o gıdadan bir tatlı kaşığı bebeğe verip bu oranı zaman içerisinde çoğaltabilirsiniz. Böyle bir davranış bebeğin sindirim sorununu ve alerji semptomu olup olmadığına dair bir çeşit ipucudur.
- Ek gıdaya geçerken tek bir çeşit ile başlanır. Her yeni ek gıda besinini en az 2 ila 3 gün aralıklar ile beslenmesine dahil edebilirsiniz.
- Bebeğiniz için uygun olan besinlere tuz ve şeker eklenmemesi gerekir.
- Ek besine geçiş yaparken; elma, şeftali ve armut gibi meyveler ile patates, havuç ve kabak gibi sebzelerin püresi ve suyu tercih edilip kullanılabilir. Doğru bir beslenme planı için ay ay beslenme önerilerini takip etmeniz ve bunları uygulamanız çok önemlidir.
- Ek gıdaya başlarken ilk önce öğle öğününü tercih edin ve yemek için bebek kaşığı tercih edin.
- Ek gıdayı bir iki kaşık verdikten sonra anne sütü de verin. Bu şekilde bebek yorulmamış olur.
- Bebek ek gıda besinini ısrarlı bir şekilde dışarıya itiyorsa ve yutmuyorsa o zaman bebeğiniz ek gıda için henüz hazır değildir. Bu uygulamayı 10 gün sonra tekrar deneyin. Bebeklerin ek gıdaya alışma süreci 7. Ayı bulabilir. Böyle bir durumda panik yapmaya gerek yoktur.
- Eğer bebeğiniz kaşığı reddediyor ise o zaman sorun yemek yemekte değil de kaşığa alışamamasıdır.
Bebeğinizin ek gıdaya geçiş döneminde alanında iyi bir bebek bakıcısı tarafından destek alabilirsiniz. Böylece hangi gıdaları ne sıklıkla yedireceğiniz konusunda şüpheniz olmaz. Bunun için sitemizden bakıcı adaylarını inceleyebilirsiniz.
Blog Kategorileri
-
Yaşam
-
Kariyer
-
Genel
- Çocuklarda Özgüven Gelişimi
- Bebek Bakıcısı ilanları
- Bebek Bakıcısı İş İlanları
- Çocuk bakıcısı iş ilanları
- Antalya Bakıcı İş İlanları
- Ankara Bakıcı İş İlanları
- İstanbul Bakıcı İş İlanları
- İzmir Bakıcı İş İlanları
- Mersin Bakıcı İş İlanları
- Ev Yardımcısı İş İlanları
- Bebek Bakıcısı
- Oyun Ablası İş İlanları
- Yaşlı Bakıcısı İş İlanları
- Bakıcı Fiyatları 2021
- Oyun Ablası Ücretleri Nasıl Belirlenir?
- Yabancı Bakıcı Tutarken Hangi Noktalara Dikkat Edilmeli?
- Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin 7 Kaba Motor Beceri Aktivitesi
- Oyun Ablası
- Çocuğunuzun Mutluluğu İçin Nasıl Bakıcıyla Çalışmalısınız?
- Bebeklerde Soğuk Algınlığı
- Yaşlı Bakıcısı
- Bebek Bakıcısı Ne İş Yapar?
- Refakatçi
- Çocuk Gelişiminde Bakıcının Rolü Nedir?
- Neden Profesyonel Ev Yardımcısı?
- Saatlik Oyun Ablası Nedir?
- Çocuk Bakıcısı
- Yatılı Bakıcı İş İlanları
- Bebeklerde Kolik
- İyi Bir Bakıcı Nasıl Bulunur ?
- Bakıcı Adayını Tanımanın Püf Noktaları
- Bebek Bakıcısının Çocuk Üzerindeki Etkisi
- Oyun Ablası Seçimi
- Anne ve Babaların Bakıcılardan Beklentileri
- Bakıcının Çocuk Üzerindeki Etkisi
- Bebek Bakım Sertifikası Nedir? Nasıl Alınır?
- Oyun Ablası Çocuklara Ne Tür Oyunlar Oynatır?
- Bebek Bakıcısı Arıyorum
- Hasta Bakıcı Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli ?
- Kendi Evimde Çocuk Bakımı İş İlanları
- Doktor Çocuğuna Bakıcı
- Bebeğim Uyumuyor Ne Yapmalıyım?
- Adım Adım Ek Gıdaya Geçiş Dönemi
- Bebeğinizin Bağışıklık Sistemini Geliştirmek İçin Püf Noktalar
- Bebeklerde Diş Bakımı Nasıl Yapılır ?
- Yenidoğan Bebeğime Emzik Vermeli miyim?
- Çocuklarda Tuvalet Eğitimi Korkulu Rüyanız Olmasın
- Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler
- Çocuklarda Teknoloji Bağımlılığı İçin Öneriler
- Çocukların Okulda Hastalanmasını Nasıl Önlersiniz?
- Gebelik Döneminde Vücut Değişimi Nasıl Olur?
- Bebeklerde İlkyardım Hayat Kurtarır
- 2 Yaş Sendrom ile Nasıl Başa Çıkılır?
- Çocuklarda Akıllı Saat Kullanmak Ne Kadar Doğru?
- Yenidoğan Bebeğin Doyduğunu Nasıl Anlarız ?
- Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri
- Çocuklarda Korkuları Yenmek
- Kırk Uçurma Nedir, Nasıl Olur?
- Bebeğime Hangi İsmi Koymalıyım?
-
Hizmet Noktalarımız